top of page
water

Einführungskurs in Embodied Resilienz

Wann:  

Freitag 21.4.2023, 10.00 Uhr

Sonntag 23.4.2023, 17.00 Uhr

Wo:     

Rösslisaal, Hinterdorf 5, 9043 Trogen

Kosten:

Kurs: 450.- , Essen: 120.- (Übernachten in

Einzel-, oder Mehrbettzimmer vor Ort mit zusätzlichen Kosten)

In diesem Kurs erfährst Du:

  • wie du durch Selbstregulation mehr Selbstsicherheit und Lebendigkeit erfahren kannst und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat.

  • wie Co-Regulation, Einstimmungsfähigkeit und Resonanz deine Beziehungsfähigkeit erhöht und so zu einem harmonischen Zusammenleben und einer reibungslosen Zusammenarbeit führt. 

  • wie wir kollektives und transgenerationales Trauma transformieren und Krisen gemeinsam bewältigen können. 

KURSANSATZ

Wir begeben uns auf eine gemeinsame Forschungsreise, auf der wir neue Perspektiven zusammen ergründen. Wir lernen zusammen durch das Verweben von theoretischem Input und direkter Erfahrung in interaktiven Übungen.  Wir verkörpern unser Verständnis durch die Einbeziehung von Empfindungen und Emotionen neben unseren Gedanken. Das erweitert unser Bewusstsein und foerdert die Achtsamkeit.

 

Der Kurs basiert auf den Prinzipien aus der Traumtherapie, Polyvagal-Theorie,  Somatic Experiencing, NeuroAffective Relational Model (NARM) und Inner Science. 

PROGRAMM

FREITAG

10.00 Ankommen

10.30-13.00 Session

13.00-15.00 Mittagspause

15.00-18.00 Session

18.30-20.00 Abendessen

20.15-21.30 Tagesausklang und Meditation

 

SAMSTAG

7.15-8.15 Yoga und Meditation

8.30-9.30 Frühstück

10.00-13.00 Session

13.00-15.00 Mittagspause

15.00-18.00 Session

18.30-20.00 Abendessen

20.15-21.30 Tagesausklang und Meditation

 

SONNTAG

7.15-8.15 Yoga und Meditation

8.30-9.30 Frühstück

10.00-13.00 Session

13.00-15.00 Mittagspause

15.00-16.30 Session

Angelas Profile.jpg

ANGELA VON ROTZ

LEITUNG

Angela von Rotz ist Traumatherapeutin, Coach und Bewegungs-und Wahrnehmungsforscherin. Sie arbeitet in eigener Praxis in Zürich und Trogen. Ihre Leidenschaft ist es an einer nachhaltigen Trauma-sensitiven Kultur zu forschen und diese mitzugestalten.

IMAGE 2023-02-13 14_42_50_edited.jpg

MIRA MAJEWSKI

CO - LEITUNG

Mira Majewski begleitet als Heilpädagogin und Somatic Experience Practioner Kinder und Erwachsene in der Bewältigung von Trauma und der Entwicklung in ihr volles Potential. Sie lebt und arbeitet im Waldhaus Lützelflüh, und forscht hier in nachbarschaftlicher Gemeinschaft an einer friedvollen und traumabewussten Welt.

ameldung

ANMELDUNG

arrow&v

Dein Platz im Seminar ist gesichert, wenn du den Kursbetrag von

450 Franken auf folgendes Konto überwiesen hast:


Angela von Rotz
Dorfstrasse 10
4243 Dittingen

ABS Bank:
CH09 0839 0037 7910 1000 3

Vielen Dank, dass Sie sich zu unserer Veranstaltung angemeldet haben. Wir sehen uns dort!

bottom of page