In diesem Kurs erfährst Du:
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wie du durch Selbstregulation mehr Selbstsicherheit und Lebendigkeit erfahren kannst und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat.
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wie Co-Regulation, Einstimmungsfähigkeit und Resonanz deine Beziehungsfähigkeit erhöht und so zu einem harmonischen Zusammenleben und einer reibungslosen Zusammenarbeit führt.
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wie wir kollektives und transgenerationales Trauma transformieren und Krisen gemeinsam bewältigen können.
KURSANSATZ
Wir begeben uns auf eine gemeinsame Forschungsreise, auf der wir neue Perspektiven zusammen ergründen. Wir lernen zusammen durch das Verweben von theoretischem Input und direkter Erfahrung in interaktiven Übungen. Wir verkörpern unser Verständnis durch die Einbeziehung von Empfindungen und Emotionen neben unseren Gedanken. Das erweitert unser Bewusstsein und foerdert die Achtsamkeit.
Der Kurs basiert auf den Prinzipien aus der Traumatherapie, Polyvagal-Theorie, Somatic Experiencing, NeuroAffective Relational Model (NARM) und Inner Science.
PROGRAMM
FREITAG
17.30 - 19.30 Session
SAMSTAG
9.30 - 13.00 Session
13.00 - 15.00 Mittagspause
15.00 - 18.30 Session
SONNTAG
9.30 - 13.00 Session
13.00-15.00 Mittagspause
15.00 - 17.00 Session
ESSEN
Während des Tages stehen Getränke und Snacks zur Verfügung.
Das Mittagessen bringst du selber mit. Es steht eine kleine Küche zur Verfügung.
ANGELA VON ROTZ
LEITUNG
Angela von Rotz ist Traumatherapeutin, Coach und Bewegungs-und Wahrnehmungsforscherin. Sie arbeitet in eigener Praxis in Zürich. Ihre Leidenschaft ist es an einer nachhaltigen Trauma-sensitiven Kultur zu forschen und diese mitzugestalten.
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NATALIE VON TSCHARNER
KURS-ASSISTENZ
Natalie von Tscharner ist Soziokulturelle Animatorin, Supervisorin und Mediatorin. Durch ihre vielfälltige Arbeit ist sie mit den unterschiedlichsten Menschen und Gegebenheiten immer wieder zum Neuen in Begegnung. Das Wissen über unser Nervensystem und die Bedeutung von aufrichtiger Beziehungsgestaltung sind grundlegende Bausteine ihrer Haltung im beruflichen wie auch im Leben.