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Einführungskurs in Embodied Resilienz

Wann:  

24. - 26. November 2023

Wo: 

Rösslisaal, 9043 Trogen AR   

Kosten:

CHF 570  - Early Bird CHF 510 bis 28.9.23

für den Kurs inkl. 3 vollwertigen Bio-Mahlzeiten & Getränke

plus zusätzliche Kosten für Übernachtung im Einzel-,  Doppel- oder Mehrbettzimmer

In diesem Kurs erfährst Du:

  • wie du durch Selbstregulation mehr Selbstsicherheit und Lebendigkeit erfahren kannst und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat.

  • wie Co-Regulation, Einstimmungsfähigkeit und Resonanz deine Beziehungsfähigkeit erhöht und so zu einem harmonischen Zusammenleben und einer reibungslosen Zusammenarbeit führt. 

  • wie wir kollektives und transgenerationales Trauma transformieren und Krisen gemeinsam bewältigen können. 

KURSANSATZ

Wir begeben uns auf eine gemeinsame Forschungsreise, auf der wir neue Perspektiven zusammen ergründen. Wir lernen zusammen durch das Verweben von theoretischem Input und direkter Erfahrung in interaktiven Übungen.  Wir verkörpern unser Verständnis durch die Einbeziehung von Empfindungen und Emotionen neben unseren Gedanken. Das erweitert unser Bewusstsein und foerdert die Achtsamkeit.

 

Der Kurs basiert auf den Prinzipien aus der Traumatherapie, Polyvagal-Theorie,  Somatic Experiencing, NeuroAffective Relational Model (NARM) und Inner Science. 

PROGRAMM

FREITAG

10.00 Ankommen

10.30-13.00 Session

13.00-15.00 Mittagspause

15.00-18.00 Session

18.30-20.00 Abendessen

20.15-21.30 Tagesausklang und Meditation

 

SAMSTAG

7.15-8.15 Yoga und Meditation

8.30-9.30 Frühstück

10.00-13.00 Session

13.00-15.00 Mittagspause

15.00-18.00 Session

18.30-20.00 Abendessen

20.15-21.30 Tagesausklang und Meditation

 

SONNTAG

7.15-8.15 Yoga und Meditation

8.30-9.30 Frühstück

10.00-13.00 Session

13.00-15.00 Mittagspause

15.00-16.30 Session

SCHLAFEN

Damit du dich voll und ganz auf den Kurs konzentrieren kannst, empfehlen wir im Seminarhaus zu schlafen.

Die Kosten für die Übernachtung kommen zu den Kurskosten noch dazu.  Bitte deinen Zimmerwunsch bei der Anmeldung ankreuzen, danke.

Es stehen dir folgende Zimmer zur Auswahl:

Einzelzimmer: CHF 70/Nacht

Doppelzimmer  : CHF 45/Nacht

Mehrbettzimmer: CHF 35/Nacht

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ANGELA VON ROTZ

LEITUNG

Angela von Rotz ist Traumatherapeutin, Coach und Bewegungs-und Wahrnehmungsforscherin. Sie arbeitet in eigener Praxis in Zürich. Ihre Leidenschaft ist es an einer nachhaltigen Trauma-sensitiven Kultur zu forschen und diese mitzugestalten.

FABIAN SÜESS

KURS-ASSISTENZ

ameldung

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